
SKIFORME
SKI, FORME & SENSATIONS
une autre façon de vivre la montagne !
Ski Forme, c’est quoi ?
Le Ski Forme du SLAT, c’est bien plus qu’un cours de ski. C’est un programme complet, toute l’année, qui associe préparation physique en salle et glisse en station pour progresser, prendre soin de soi et partager de bons moments en groupe.
Pas de pression, pas de chrono : ici, l’objectif c’est le plaisir, la convivialité et votre épanouissement. Ouvert à tous les adultes à partir du niveau 2 ski, y compris ceux qui reviennent d’une blessure ou d’une longue pause.

Hors-Neige
Les mardis de 18h à 19h30 — Complexe Sportif CSE Airbus, Toulouse
Chaque semaine en salle, votre coach vous guide à travers un programme varié et progressif : cardio-training, renforcement musculaire, mobilité, stretching et relaxation. Une heure trente pour préparer votre corps, dans la bonne humeur et la convivialité.
Sur-Neige
En station, lors des sorties journalières du club
En petit groupe et à votre rythme, les séances sur neige mêlent glisse plaisir, exercices coopératifs et corrections individuelles. Pistes damées ou premières sensations hors-piste — chaque sortie est une nouvelle aventure.

